Frío en CDMX; ¿cómo proteger las manos secas y agrietadas por las bajas temperaturas?

Durante los últimos días se han registrado temperaturas de 1° y 3° Celsius en diferentes alcaldías de la Ciudad de México, de acuerdo con la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC).

Por ello, en esta temporada de frío, las bajas temperaturas no solo afectan nuestra comodidad, sino que también pueden tener un impacto directo en la salud de nuestra piel.

Estos cambios en la piel no sólo son incómodos, sino que también pueden ser dolorosos. Es por esto que resulta fundamental conocer las mejores prácticas y productos para proteger nuestras manos.

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¿Cómo proteger las manos secas y agrietadas por las bajas temperaturas?

Según el sitio Medline Plus, para prevenir las manos agrietadas es importante tomar nota de los siguientes puntos:

• Evite la excesiva exposición al sol o exposición a frío o viento extremo.
• Evite lavar las manos con agua caliente.
• Limite el lavado de manos tanto como sea posible mientras permanezcan aseadas.
• Trate de mantener húmedo el aire en el hogar.
• Use jabones suaves o limpiadores que no contengan jabón.
• Utilice con regularidad lociones humectantes en las manos, especialmente si vive en un clima seco.

Para calmar las manos adoloridas y cuarteadas:

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• Aplique con frecuencia loción hidratante para la piel (si esto no funciona, ensaye con cremas o incluso con ungüentos).
• Evite meter las manos al agua a menos que sea necesario.
• Si las manos no mejoran, consulte con un dermatólogo.
• Se recomiendan las cremas con hidrocortisona bien fuertes (de venta bajo receta) para las manos muy cuarteadas.
• Use guantes para realizar las tareas diarias (preferiblemente de algodón).

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