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La manzanilla, es conocida como una planta medicinal en México, gracias a sus propiedades terapéuticas.
Aunque se cree originaria de Europa, según el Poder del Consumidor, su presencia en México y América del Norte es notable.
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Esta planta prospera en áreas con abundante vegetación y también se desarrolla en terrenos secos y elevados, típicamente entre 1,200 y 2,000 metros sobre el nivel del mar. Su capacidad de adaptación se extiende a ambientes áridos y arenosos de montañas, además de ser cultivada en entornos de jardín.
Se encuentra fácilmente disponible en mercados en su forma natural o seca, y también se comercializa en bolsitas de té, extractos para remedios caseros, gotas, cosméticos y diversas presentaciones. Esta versatilidad contribuye a su utilización extendida en aplicaciones terapéuticas y medicinales, consolidándola como un recurso natural de importancia indiscutible.
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¿Cuáles son los beneficios de la manzanilla?
La manzanilla es reconocida por su bajo contenido calórico, lo cual la hace ideal para evitar el aumento de peso, siendo apta para individuos con obesidad o enfermedades crónicas. Además, contiene cantidades menores de minerales como calcio, magnesio, potasio, fósforo y vitaminas del complejo B, específicamente B1 y B2.
Debido a sus propiedades curativas, la manzanilla actúa como un efectivo calmante.
Según el Servicio de Información Agroalimentaria y Pesquera, la parte más valorada de esta planta es su flor, conocida por sus infusiones que ayudan a reducir diversas molestias, incluyendo dolores estomacales vinculados a infecciones, ansiedad, estrés, indigestión y la limpieza de impurezas en la piel.
Asimismo, está asociada al cuidado gastrointestinal y al tratamiento de afecciones como úlceras gástricas y gastritis, gracias a sus propiedades antiinflamatorias. También, se destaca por su capacidad de aliviar síntomas de resfriados y gripe, reducir la inflamación intestinal y asistir en trastornos digestivos, así como en condiciones relacionadas con las vías urinarias y dolores menstruales.
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