Algunos albergues les ofrecen apoyo sicológico y refugio por tres meses
Su enfoque en lo que se puede controlar y su capacidad para encontrar alegría en el proceso diario son lecciones valiosas para quienes enfrentan desafíos
Una técnica sencilla y efectiva para promover la relajación
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Esta combinación puede convertirse en un gran aliado para afrontar los desafíos cotidianos con mayor serenidad
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Un estudio comprobó cómo se relaciona la microbiota con la salud mental
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Las plantas medicinales han ganado popularidad, ya que ayudan a combatir enfermedades y algunos malestares