ansiedad

Estas práctica pueden ser clave para reducir la carga mental y física que provoca la ansiedad

Con esta estrategia podrá encontrar una sensación de relajación en cualquier momento que lo considere necesario

No creerás los beneficios que tiene este delicioso alimento para calmar el estrés

Se trata de una técnica de meditación que te ayudará a controlarte en solo unos minutos

El árbol asiático es conocido por sus propiedades medicinales

El Consejo Ciudadano registra alza en reportes de daños sicoemocionales durante estas fechas

Conoce las propiedades que tiene esta flor para beneficiar a tu organismo

Se trata de una vitamina y un mineral que juntos ofrecen grandes propiedades ante este tipo de trastorno

La compañía de estas mascotas se asocia al mejoramiento de la salud mental

Este enfoque está basado en el libro "El trastorno obsesivo-compulsivo, Manual práctico de tratamientos psicológicos", de la psicóloga Aurora Gavino