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A la hora de cuidar nuestra salud son diferentes las aristas que debemos tener en cuenta. Nuestro sistema circulatorio es uno de los más importantes ya que se encarga de distribuir la sangre por todo nuestro cuerpo permitiendo que los músculos funcionen como corresponde, pero además llevando consigo sales y proteínas necesarias en nuestro organismo.
En este punto, las varices suelen ser una señal de que nuestro sistema circulatorio no se encuentra trabajando adecuadamente y es una alerta para nuestra salud. Aparecen en las piernas y son venas que pueden observarse a simple vista ya que se encuentran retorcidas y agrandadas. La ciencia trabaja con ellas, pero nosotros también podemos hacerlo de manera natural.
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Una fruta para combatir las varices
Para hacerle frente a las varices y mejorar nuestra salud, los profesionales recomiendan mejorar algunos hábitos como realizar a diario alguna actividad física y mejorar nuestra alimentación. En este punto es que aparecen las uvas, una de las frutas más ricas en vitamina C y que se encuadra en el complejo vitamínico B.
Las uvas son unas de las frutas más ricas en nutrientes y que muchas veces estuvieron olvidadas por muchas personas por considerarlas negativas para mantener el peso corporal. Es que estas frutas poseen alto contenido de azúcar, pero los expertos ya han señalado que es azúcar que se transforma en energía y un consumo adecuado favorece a nuestra salud.
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En torno a las varices, las uvas ayudan a atenuarlas. Estas frutas contribuyen a nuestro sistema circulatorio, principalmente si se consumen los extractos de uva. De esta manera estaremos sumando de forma más concentrada sus beneficios y que actúan directamente en evitar que el vasoconstrictor ‘endotelina-1’ estreche nuestros vasos sanguíneos. Entonces, el consumo de uvas mejorar el movimiento de la sangre en nuestro cuerpo, dándoles elasticidad a nuestras venas y disminuyendo la formación de varices.
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