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La infusión que debes consumir por las mañanas porque previene la embolia
Añadir este elemento a tu rutina matutina puede ser una forma deliciosa y saludable de prevenir enfermedades
Te decimos cómo preparar la infusión que te ayuda a prevenir la embolia. | Foto: Freepik
La miel, ese dulce y delicioso alimento producido por las abejas, no sólo es un placer para el paladar, sino que también ofrece una amplia gama de beneficios para la salud. Además de sus propiedades antibióticas y su capacidad para aumentar la resistencia del organismo a las infecciones, la miel también puede desempeñar un papel importante en la prevención de ciertas enfermedades, como la embolia.
La embolia, un bloqueo repentino de una arteria, puede ser una condición grave que requiere atención médica inmediata. Sin embargo, algunos estudios de Mayo Clinic sugieren que el consumo regular de miel puede ayudar a reducir el riesgo de embolia, así como el de ataques cardíacos y ciertos tipos de cáncer.
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La miel es rica en antioxidantes, incluyendo flavonoides, fenoles, enzimas y ácidos orgánicos, que ayudan a combatir el estrés oxidativo y reducir la inflamación en el cuerpo. Estos antioxidantes pueden ayudar a prevenir la formación de coágulos sanguíneos que pueden provocar embolias y otros problemas de salud.
Además, la miel contiene enzimas y azúcares naturales que ayudan a mantener el flujo sanguíneo y reducir el riesgo de coágulos. Su capacidad para actuar como un agente antiinflamatorio y antiséptico también puede ayudar a mantener las arterias limpias y libres de obstrucciones.
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Así se prepara la infusión con miel que previene la embolia
Una forma popular de consumir miel para aprovechar sus beneficios para la salud es mezclarla con agua tibia y tomarla por la mañana. Esta infusión no solo proporciona hidratación, sino que también tiene efectos diuréticos y antibacterianos que pueden ayudar a limpiar las vías urinarias y reducir el riesgo de infecciones del tracto urinario.
Además, el agua con miel puede ayudar a reducir la retención de líquidos y mejorar la función renal, especialmente cuando se consume antes de ir a dormir. También puede ayudar a controlar el apetito y proporcionar energía para afrontar el día, lo que lo convierte en una opción ideal para aquellos que siguen una dieta o que practican ejercicio regularmente.
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