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La Universidad de Harvard, conocida por su excelencia académica, ha compartido algunas técnicas de estudio fundamentales que pueden ayudar a los estudiantes a prepararse de manera efectiva para los parciales y finales. Estas estrategias, respaldadas por la investigación y la experiencia de Peter C. Brown, Henry L. Roediger III y Mark A. McDaniel, autores del libro "Hacé que se mantenga: la ciencia de un aprendizaje exitoso", son clave para maximizar el rendimiento académico y el éxito en los exámenes.
Acá te compartiremos cuatro técnicas infalibles de Harvard que pueden ayudar a los estudiantes a no solo retener información, sino también comprenderla a un nivel más profundo:
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- Tomar apuntes en papel: Aunque parezca anticuado en la era digital, escribir a mano los conceptos nuevos es más efectivo para la comprensión y procesamiento. La acción física de escribir ayuda a internalizar la información de manera más profunda que simplemente leer desde un dispositivo electrónico.
- Estudiar más de una materia a la vez: Abordar varias materias simultáneamente puede resultar desafiante, pero en realidad fortalece habilidades cruciales de gestión del tiempo y promueve una comprensión más holística del conocimiento.
- Tomar descansos: El cerebro necesita tiempo para procesar y almacenar nueva información en la memoria a largo plazo. Tomar pausas regulares durante las sesiones de estudio permite que este proceso sea más efectivo y aumenta la retención de la información.
- Menos cantidad, más calidad: En lugar de repetir mecánicamente el material, es más efectivo dedicar tiempo a comprender profundamente cada concepto antes de pasar al siguiente. La calidad del estudio es más importante que la cantidad, ya que repetir sin comprender solo conduce al agotamiento mental.
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Al implementar estas técnicas respaldadas por Harvard, los estudiantes pueden optimizar su tiempo de estudio, mejorar su comprensión y retención del material, además de aumentar sus posibilidades de éxito en los exámenes. La clave está en adoptar un enfoque estratégico y reflexivo hacia el aprendizaje, que fomente la comprensión profunda y la aplicación efectiva del conocimiento.
