yoga

Aprende a realizar estas asanas para beneficiar tu función cognitiva

Para esta etapa de tu vida, esta asana puede beneficiarte en todas las zonas de tu cuerpo que buscas tonificar

El mudra de protección, exhibido por la influencer, revela el poder y la tradición detrás de estos antiguos gestos de energía

Incorporar el yoga en la rutina diaria puede ser una estrategia integral para mejorar la calidad de vida.

Si pasas demasiado tiempo sentado, tenemos los ejercicios ideales para ti

Al integrar el yoga en tu rutina diaria, puedes experimentar una mejora significativa en tu bienestar general

Disfruta de tu práctica de yoga en casa y trabaja hacia un abdomen más fuerte

Olvídate del bótox y de las cremas para mantener un rostro firme y tonificado

Esta práctica nos puede ayudar a la hora de reducir los niveles de ansiedad y estrés al combinar posturas.

Los 153 mil participantes que cumplieron con este requisito permitieron que se superase el récord anterior, que databa de 2018