yoga

La actividad será gratuita, abierta al público y está dirigida a personas de todas las edades

La celebración de este día sirve para concienciar a la población sobre los beneficios de practicar yoga

¡Haz del yoga tu aliado para mejorar la digestión y mantenerte en equilibrio!

Fortalece tu cuerpo con la postura del sabio Marichi

Aprende a realizar esta asana de yoga para fortalecer tu cuerpo

Con sus múltiples beneficios, esta asana se convierte en una aliada indispensable para mantener el bienestar integral

Se trata de un ejercicio ideal para la flexibilidad y el fortalecimiento de la zona media del cuerpo

Descubre esta nueva forma de relajación que une cuerpo, mente y espíritu

Sigue este paso a paso para dominar estas posturas de yoga y aprovechar sus beneficios