Tendencias30/10/2024
El truco definitivo para mantenerse lleno de energía durante el día; Harvard lo explica
Con pequeños cambios en su dieta puede alcanzar este objetivo
Tendencias24/10/2024
Esta es la postura de yoga recomendada para mujeres mayores de 50 que fortalece cadera, rodillas y tobillos
Para esta etapa de tu vida, esta asana puede beneficiarte en todas las zonas de tu cuerpo que buscas tonificar
Tendencias24/10/2024
El pequeño fruto de temporada, ideal para los diabéticos que disminuye los niveles de glucosa en la sangre
Su origen es 100% mexicano y tiene un precio asequible durante lo últimos meses del año
Un especialista en alimentación deportiva, reveló tres productos ideales para incluir en la dieta y favorecer el incremento de la masa muscular
Tendencias22/10/2024
Descubre la asombrosa práctica que ayuda a armonizar los sistemas en el cuerpo y genera una profunda relajación
Los principios de esta técnica sostienen que en el pie hay más de 7000 terminaciones nerviosas que se conectan entre sí, con distintos órganos y sistemas del cuerpo
Este superalimento es nutritivo y versátil a la hora de utilizarlo en recetas para tener sus numerosos beneficios
El consumo excesivo de azúcar puede provocar desmejoría en la salud; qué dice el estudio especializado donde se pone énfasis en su sustitución temprana para evitar problemas a largo plazo
Este alimento es bajo en calorías y rico en vitaminas que ayuda al sistema inmunológico
Tendencias11/10/2024
Descubre los beneficios del “NEAT”, ejercicio que acelera el metabolismo y es ideal para mayores de 50
Te contamos cuál es la importancia de mantenerse en movimiento durante esta etapa de la vida
Tendencias10/10/2024
El tesoro ancestral que previene la diabetes y regula el colesterol en la sangre
En México este cereal es altamente consumido en decenas de platillos diferentes