¿No comes carne? Te presentamos algunas opciones de alimentos ricos en proteínas para que este nutriente no falte en tus platillos
Tendencias15/01/2025
El postre proteico que promete mucho, pero ¿es realmente saludable?; descubre lo que dice una experta en nutrición
Según la nutricionista Virginia Gómez, conocida como la "dietista enfurecida", la mayoría de estas gelatinas son una "mentira" nutricional
Tendencias29/12/2024
¿Buscas proteína? esta legumbre es mucho mejor que el huevo; descubre todos sus beneficios
Con 25,8 gramos de proteína por cada 100 gramos, casi duplica la cantidad que aporta el huevo
Tendencias22/12/2024
Acelera el crecimiento muscular; este batido natural es el complemento ideal para tu entrenamiento
Estas bebidas facilitan la recuperación y proporcionan la energía necesaria para mejorar el rendimiento y alcanzar los objetivos deseados en menos tiempo
Su alta concentración de proteínas y hierro ayuda a regenerar tejidos, aumentar la energía y mejorar la resistencia
¿Buscas ganar masa muscular? Además de ser una botana saludable, estos frutos secos le aportan gran cantidad de proteínas a tu cuerpo
Menú16/11/2024
Cuántas proteínas tiene un huevo
Además de ser versátil en la cocina, el huevo también es una fuente importante de nutrientes, especialmente de proteínas
Tendencias28/10/2024
Elixir de juventud; el tipo de proteína que otorga firmeza y elasticidad en la piel
A medida que envejecemos, la producción natural de colágeno disminuye, por lo que la alimentación juega un papel clave en su incorporación
Esta fruta no solo mejora la salud de la piel, sino que también ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares gracias a su alto contenido de fibra y antioxidantes
Tendencias19/10/2024
El fruto seco que aporta proteína y debe ser consumido especialmente en dietas vegetarianas o veganas
Es un alimento muy rico en nutrientes que puede ralentizar el envejecimiento y proteger la salud íntegramente