En esta temporada de calor el agua puede no ser tu mejor aliada para hidratarte
Además de ser una bebida diurética y rica en vitamina C, podrás aprovechar la fibra que da el pepino
No solo se trata de beber agua, también de contemplar en tu dieta frutas y verduras, aquí te explicamos
En época de calor debes aumentar tu consumo de agua para mantenerte hidratado y evitar riesgos de salud
No siempre los remedios de "la abuela" nos ayudan a recuperarnos de la resca después de una fiesta y copas demás, aquí te explicamos tres mitos que no tienen sentido de acuerdo a los expertos
Consumir bebidas alcoholicas antes de una actividad deportiva, y más si es de alto rendimiento, puede generar contradicciones en tu salud e incluso la muerte
El agua de coco además de ser rica y refrescante cuenta con muchos beneficios, los cuales harán que esta bebida se vuelva tu favorita durante el verano
Una persona debe tomar entre 1.5 y 2 litros de agua al día y, como parte de esa meta, es buena idea beber un vaso antes de dormir, pues trae múltiples beneficios
Rejuvenece tu piel y dale un aspecto fresco y saludable con la ayuda de estas efectivas mascarillas de uvas
Mantener una hidratación adecuada es algo fundamental para nuestra salud, y algunos alimentos son perfectos