fibra

Los alimentos con una buena cantidad de fibra ayudarán a mejorar la digestión y a no sentir inflamado el estómago, además que aportan otros nutrientes y vitaminas

Las dietas sin gluten prometen ser una maravilla para el cuerpo, ¿será verdad?

La manera más fácil de completar nuestro requerimiento diario de vitaminas, minerales y antioxidantes es a través de una dieta rica en alimentos de distinto color.

El agua de arroz tiene múltiples beneficios para la salud. Te decimos cuáles son sus propiedades y cómo puedes prepararla fácilmente en casa

Te contamos por qué la avena y estos otros alimentos son excelentes fuentes de fibra, y te damos ideas para que los agregues de diversas formas en tus desayunos

Venderá la totalidad de las acciones representativas de partes sociales de ciertas subsidiarias, relacionadas con infraestructura y energía

La fibra mejora el tránsito intestinal, reduce los niveles de colesterol LDL o “malo” y la glucosa en sangre

Puedes obtener fibra de las manzanas, avena, trigo integral, entre otros

El betabel aporta agua y fibra, elementos que contribuyen a una sana digestión

Si tienes problemas digestivos, conoce qué debes incluir en tu dieta para regular tu sistema digestivo