La Asociación Estadounidense del Corazón determinó la cantidad de tiempo que debe durar una caminata ideal para contrarrestar los efectos del deterioro cognitivo; cuáles son sus beneficios
La prevención y el control de la diabetes son fundamentales para mejorar la calidad de vida de los pacientes y evitar complicaciones grave
Te contamos cuál es la importancia de mantenerse en movimiento durante esta etapa de la vida
Tres especialistas recomiendan agregar supresores de apetito de origen natural para intentar saciarse entre las diferentes comidas de cada día
Te contamos todo lo que debes saber sobre esta popular dieta y los beneficios que tiene en la salud
La actividad física puede aliviar el dolor de espalda desde el hogar; cuál es, de qué manera impacta en la postura para la rutina y cómo puede aligerar las molestias lumbares
Vivir sanamente se ha convertido en el nuevo lema de las personas maduras durante los últimos años, pues la probabilidad de padecer enfermedades crónicas en esta etapa va en aumento
Se trata de una especie eminentemente mediterránea con un aporte nutricional muy beneficioso
Dentro de la amplia variedad de bebidas orgánicas, existe una propia de la tradición antigua china con grandes beneficios
Salir a correr es de los ejercicios más recomendados para mejorar la salud