dieta

Si eres demasiado delgado y quieres aumentar el peso, es importante que acudas con un especialista para que te dé una dieta a base de ingredientes nutritivos

Sí, lo que era en el México antiguo una práctica común, ahora una de las organizaciones mundiales lo ha retomado para evitar la hambruna

Evita consumir en exceso aderezos y sushi porque pueden aumentar tu peso

Las dietas suelen ser tediosas; sin embargo, ponerte en forma no tiene que ser estresante, se puede bajar de peso comiendo de la manera adecuada sin necesidad de contar las calorías diarias

Esta hortaliza, además de muy versátil en la cocina, ofrece un efecto diurético, aporta muy pocas calorías y cuenta con múltiples beneficios a la salud

El actor estadounidense se olvidó de los alimentos procesados y cambió su alimentación con productos orgánicos

El jefe de una pequeña empresa china, preocupado por el sobrepeso de sus trabajadores, ha ofrecido una prima de 200 yuanes (549.50 pesos) por cada kilo que pierdan

Sólo elimina ciertos platillos y olvídate de esa "pancita" y "lonjitas"

Descubre qué bebida te hace subir de peso mucho más que los productos chatarra

Actividad física, buenos hábitos y sobre todo, una buena alimentación, son algunas recomendaciones de los expertos para lograr el resultado deseado.