Casi todos tiramos las cáscaras de plátano, pero un reciente estudio ha descubierto que es un error. Conoce todos los beneficios que te estás perdiendo
No tires la cáscara de tus frutas y verduras, muchas veces pueden ser el ingrediente perfecto para completar tus platillos
Estas cáscaras y semillas son una fuente importante de antioxidantes y fibra, no las deseches y consigue todos los beneficios de estas frutas y verduras