Entre los nutirientes que contiene este tubérculo se encuentran las vitaminas C y del grupo B, así como minerales como el hierro y el magnesio
Esta fruta tropical no solo regula los niveles de azúcar en sangre, sino que también protege tu piel y potencia la producción de colágeno, mejorando tu salud general
Incorporar alimentos antiinflamatorios en la dieta puede ser clave para reducir síntomas y prevenir el agravamiento de enfermedades crónicas
Incluir frutas ricas en antioxidantes y fibra en la dieta podría ser una solución efectiva para mantener el corazón saludable y prevenir complicaciones
¡Deliciosa y nutritiva! Aprovecha la temporada de guayaba para proteger a tu cuerpo de estas enfermedades
¿Buscas una cena saludable? Estos son los alimentos que le aportan saciedad al cuerpo y que no te harán subir de peso
El bicarbonato de sodio se utiliza para elaborar remedios caseros contra malestares estomacales, aunque sus beneficios sobre la salud son más amplios
Marina del Pilar Ávila mostró su apoyo a los habitantes del estado y afirma que espera promover su bienestar en sus principales necesidades
Investigaciones recientes destacan la importancia de dormir bien para combatir la acumulación de peso y regular las hormonas
Expertos advierten que recalentar algunos alimentos en el microondas podría ser perjudicial para la salud. Conoce cuáles son