Beneficios de la infusión de enebro que quizás no conocías

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El enebro es una planta proveniente de algunas zonas serranas cercanas a Tamaulipas, Nuevo León y Guerrero. Aunque también se da en otros países. Esta planta, además de ser un pequeño árbol muy estético, produce unos frutos que están aportan múltiples beneficios.

La infusión de los frutos y algunas hojas, es ideal para tratar algunos padecimientos como infecciones urinarias, heridas superficiales, y algunos malestares estomacales. Descubre qué más beneficios a tu salud posee el enebro y cómo preparar una infusión con él.

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Beneficios del enebro. Foto: Albina White / Pexels

El enebro pose una capacidad para limitar el crecimiento y el desarrollo de bacterias y hongos, esto sucede debido a que tiene aceites esenciales como el sabineno, el limoneno, el mirceno y el pineno, que intervienen en la eliminación de hongos en la piel como el de la caspa.

Asimismo, el enebro tiene la capacidad de desinflamar ya que contienen flavonoides como la luteolina y esencias como el mirceno, los cuales promueven la desinflamación de distintas zonas del cuerpo como la garganta y el intestino, además, ayudan a disminuir dolores musculares y articulares.

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Beneficios del enebro. Foto: Valentina Bondarenko / Pexels

El enebro también es un gran diurético, por lo que promueve la eliminación de las toxinas a través de la orina. De esta forma, se utiliza como remedio natural para padecimientos como piedras en vías urinarias o infecciones debido a sus propiedades antibacterianas y antisépticas.

Ingredientes

15 g de frutos de enebro
1 tza. de agua

Preparación

Coloca al fuego una taza de agua. Calienta hasta hervir.
Una vez burbujeando, apaga y agrega los frutos de enebro
Deja infusionar por 15 min. Cuela y sirve.

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Beneficios del enebro. Foto: Duygu Kamar / Pexels

Así de fácil tienes una infusión benéfica ideal para desinflamar y limpiar tu sistema urinario. Aunque recuerda que su consumo tiene ciertas contradicciones para personas embarazadas o pacientes con insuficiencia renal. Antes de cualquier cambio en tu dieta, consulta a especialistas de la salud.