3 sueros para sobrevivir a la resaca

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Menú | 15-09-23 | 05:00 | Redacción Menú | Actualizada | 15-09-23 | 05:00 |

Cuando se pierden líquidos en el cuerpo, ya sea por hacer deporte, por enfermedades gastrointestinales o por el exceso de alcohol , no solo se pierde agua, sino minerales como el cloruro, el sodio y el magnesio.

Todos los electrolitos que se pierden tienen funciones importantes en el cuerpo, por ejemplo, en el caso del magnesio, este mineral interviene en el metabolismo y ayuda a reducir el cansancio muscular, por lo que es muy importante recuperarlo a través de la alimentación después de un desgaste físico.

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Para que te rehidrates y te recuperes más rápido de una resaca , estos sueros rápidos y fáciles de hacer serán tu salvación.

Esta es una receta fácil con ingredientes que seguramente tienes en casa. Tal vez no tenga el mejor sabor, pero seguramente te hidratará y te ayudará a reducir los malestares rápidamente.

3 sueros para sobrevivir a la resaca

1 litro de agua
Jugo de 2 limones
2 cucharadas de azúcar
½ cucharadita de sal
1 cucharadita de bicarbonato de sodio

Mezclar el agua con el azúcar, la sal y el jugo de limón hasta disolver.

Agregar el bicarbonato, agitar vigorosamente y beber en un lapso no mayor a dos horas.

Se trata de una receta del campo, recomendada por el canal de Tiktok de @Los_Escachaitos , que te aseguran es el remedio ideal para la resaca o cualquier padecimiento que te tenga deshidratado.

3 sueros para sobrevivir a la resaca

Jugo de 1 naranja
Jugo de 1 limón
2 zanahorias
1 taza de agua

Cortar las zanahorias en trozos medianos.

Agregar todos los ingredientes a una licuadora.

Procesar y colar.

Servir frío y disfrutar.

Con el carbón activado y el vinagre de manzana, este suero limpiará tu organismo, además de evitar la acidez estomacal y las molestias gástricas.

3 sueros para sobrevivir a la resaca

1 litro de agua
½ cucharadita de sal
1 cucharada de miel de abeja
1 cucharada de carbón activado en polvo
1 cucharadita de vinagre de manzana
Jugo de 1 limón

Disolver la sal y la miel de abeja en el agua.

Agregar el resto de los ingredientes y remover hasta integrar.

Beber a lo largo del día.

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