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La astróloga María Pineda, conocida como Mía Astral y quien reúne 3.2 millones de seguidores solo en Instagram, compartió el skincare que recomienda hacer en la fase lunar cuarto menguante, en la cual nos encontramos hasta el domingo 25 de mayo.
En un video que compartió en la mencionada red social recomienda gestos de belleza como sumergir la cara en agua fría, hacer masajes faciales con gua sha y cepillar en seco el cuerpo antes de la ducha, entre otros.
El cuarto menguante es la última fase del ciclo, es decir, sucede antes de la luna nueva. En esta etapa, recomienda desacelerar el ritmo de vida. “Es el momento de purificar, deshinchar y reparar; así como es el momento de bajar la cantidad de actividades y centrarnos en lo importante y en hacer espacio para lo nuevo”, dice en el post.
Las fases lunares pueden guiar nuestras rutinas de skincare. Foto: Freepik
Skincare en cuarto menguante
La astróloga comparte recomendaciones de skincare para practicar en días de cuarto menguante, como parte de un contenido que ofrece en su sesión para miembros identificado como “Astrotips: mejores momentos para tratamientos de belleza”, donde aborda otras fases lunares.
Agua con hielo
Sugiere realizar 3 inmersiones de 10 segundos cada una (puedes empezar con lo que toleres, cuidadosamente). Explica que esta práctica disminuye la hinchazón, despierta y energiza, entre otros beneficios. “Yo lo hago seguido, no solo en menguante, pero en estos días todo lo que te ayude a estar presente y en calma, mejor”, dice.
Gua sha o ventosa
En el video se muestra usando un aceite facial para realizar un masaje con gua sha, el cual ayuda a desinflamar. Un masaje con estas herramientas hace una especie de drenaje linfático en la cara y el cuello. Añade que también ayuda a “estimular la circulación, bajar la hinchazón y relajar tensiones”.
Mía Astral recomienda masajes faciales con gua sha en cuarto creciente. Foto: Freepik
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Exfoliación suave
"Es momento de eliminar células muertas y limpiar los poros”, asegura, lo cual favorece la absorción de los productos de skincare que se apliquen, además de mantener la luminosidad del rostro. Mía Astral aconseja que la exfoliación sea suave, “nada abrasivo”.
Menciona la técnica conocida como 'dry brushing', el cepillado en seco del cuerpo, la cual ella realiza antes de bañarse (esta se debe hacer con suavidad). Entre sus beneficios, destaca que ayuda a exfoliar la piel y estimula la circulación.
Mascarilla infrarroja
Estas mascarillas cada vez ganan más popularidad. La astróloga las recomienda porque ayudan a desinflamar, mejorar la circulación y estimular la producción de colágeno. “Desde que estoy usándola mi piel está más brillante y mis poros más cerrados…”, revela.
Mascarilla detox
Asegura que este es buen momento del ciclo lunar para aplicar las mascarillas detox. “Todo lo que limpie los poros es también de cuarto menguante y los primeros días de la Luna Nueva”, precisa.
"Es momento de eliminar células muertas y limpiar los poros”, asegura la astróloga sobre el cuarto menguante. Foto: Freepik
Al final de los videos de su publicación nos recuerda que lo más importante es descansar. Aprovechemos que esta fase lunar en mayo se mantiene todo el fin de semana: reserva momentos de desconexión, descanso y ¡skincare!
Aquí les dejamos el post de Mía Astral, en caso de que deseen revisar más detalles de estos consejos.
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