Laura Guevara

Este sencillo cambio no solo mejora la salud digestiva, sino que también tiene un impacto positivo en el bienestar general

Un estudio encontró una conexión entre este problema y la falta de vitamina C

Diversos estudios científicos han destacado las propiedades de estas bayas

Conocido como "oro negro andino", este tubérculo tiene un enorme potencial en la lucha contra graves enfermedades

Aunque existen tratamientos médicos, también hay soluciones naturales que pueden marcar la diferencia

Este alimento contiene nutrientes que aportan factores clave para el aprendizaje y la memoria

Uno de los componentes más destacados de la clara es la colina, una sustancia necesaria en el desarrollo y mantenimiento de la función cerebral

Disfruta de un buen descanso sumando esta infusión a tu rutina nocturna

Con 25,8 gramos de proteína por cada 100 gramos, casi duplica la cantidad que aporta el huevo

Un estudio comprobó los beneficios que tiene esta bebida si se la consume a lo largo del mes