Laura Guevara

Descubre qué opciones existen para relajarse y cuáles son sus posibles riesgos

En los niños, la miopía puede impactar negativamente su desempeño escolar, confianza y habilidades deportivas

Existe un súper alimento que puede mejorar tus niveles de este tipo de elemento en tu organismo

Descubre cómo tu dieta puede impactar en la calidad de este sentido

Este 2025, la clave para potenciar el bienestar radica en incorporar tres prácticas sencillas que ayudan a mejorar la conexión mente-cuerpo

Mantenerse hidratado, observar los cambios en el color de la orina y estar atento a síntomas adicionales es indispensable para una buena salud

Cuando se combina con rutinas intensas de ejercicio, las ventajas pueden verse empañadas por riesgos potenciales

Con un enfoque adecuado, es posible evitar lesiones o fracasos mediante la recomposición corporal

Los batidos de frutas se han vuelto una opción popular para quienes buscan una alimentación rápida y aparentemente saludable

Se estima que estas bebidas están asociadas con millones de nuevos casos de diabetes tipo 2 y de enfermedades cardiovasculares cada año