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Evita los cálculos renales al incluir este aceite natural en tus comidas
Incorpora esta preparación en tu alimentación diaria para hacerle frente a la aparición de la urolitiasis
Aceite | Fuente: Pexels
Los cálculos renales, conocidos médicamente como nefrolitiasis o urolitiasis son una afección dolorosa que afecta al sistema urinario y puede causar una considerable molestia y dolor. Estos cálculos son depósitos duros y sólidos que se forman en los riñones cuando los minerales y las sales presentes en la orina se cristalizan y se adhieren entre sí, bloqueando el tracto urinario.
Como señala Mayo Clinic, la gravedad de esta condición puede variar, y aunque algunos cálculos pueden ser expulsados de forma natural, otros pueden requerir atención médica y, en casos graves, incluso cirugía. Si bien hay varios factores que pueden contribuir a la formación de cálculos renales, es importante destacar que la dieta y el exceso de peso corporal pueden jugar un papel crucial.
Síntomas comunes de los cálculos renales incluyen un dolor punzante en los costados y la espalda, debajo de las costillas, que se extiende hacia la parte baja del abdomen y la ingle. Además, las personas con cálculos renales pueden experimentar dolor al orinar, cambios en el color o la claridad de la orina, necesidad constante de orinar y otros síntomas, como náuseas y fiebre.
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En la prevención de los cálculos renales, la dieta desempeña un papel sumamente importante. La ingesta de líquidos, especialmente agua, es esencial para diluir la orina y prevenir la concentración de minerales y sales que pueden dar lugar a la formación de cálculos. Además, se ha investigado el uso del vinagre de sidra de manzana como un posible preventivo de cálculos renales.
El vinagre de sidra de manzana, según indica MedPlus, es un líquido fermentado a partir del jugo de manzanas trituradas y es conocido por contener ácido acético y nutrientes como vitaminas B y C. Se ha utilizado en medicina alternativa para tratar diversas afecciones y dolencias en el organismo.
Para utilizar el vinagre de sidra de manzana como un preventivo de cálculos renales, puedes añadir una cucharada de este vinagre a un vaso de agua y beberlo regularmente. Aunque no existe una dosis estándar establecida, se recomienda hablar con un profesional de la salud antes de incorporar este remedio a tu rutina si tienes preocupaciones específicas.
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ayef/sal
