¿Por qué la gente se encoge al envejecer?, Harvard lo explica

El paso de la edad en el cuerpo, se va reflejando con distintas características, como la aparición de arrugas y canas, que son los rasgos físicos más visibles. Sin embargo, al interior del organismo, también suceden cambios que al principio son imperceptibles, pero con el tiempo dificultan la movilidad y la función de los huesos, como la pérdida de colágeno.

Entre los cambios físicos que poco a poco han tomado relevancia en la salud de los adultos mayores, es que la gente tiende a encogerse al envejecer y su explicación va ligada ligeramente con la descalcificación que sucede en los huesos.

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Para los adultos mayores, caminar resulta un ejercicio altamente recomendable para mejorar su calidad de vida y mantenerse activos. Foto: Pixabay

¿Por qué la gente se encoge al envejecer?

De acuerdo con Marian Hannan, una reconocida epidemióloga de la Facultad de Medicina de Harvard, experta en el envejecimiento; todos los seres humanos envejecen de forma diferente, pero entre esos rasgos, destacó que las personas se vuelven más bajas al envejecer.

El estudio consistió en seguir a hombres y mujeres de edades entre 17 y 94 años, durante 35 años y reveló que alrededor de los 30 años se empieza a perder altura y con el tiempo, esta condición tiende a acelerar.

En promedio los hombres pierden 3 centímetros, mientras que las mujeres pierden 5 centímetros de los 30 a 70 años. A la edad de 80, los hombres llegan a perder 5 centímetros y las mujeres 8. Lo anterior se debe a que los huesos comienzan a descomponerse entre los 40 y 50 años, pues a esa edad se empieza a perder masa ósea gradualmente, debilitando los huesos con el paso del tiempo.

Cuidadores de adultos mayores. Fuente: Freepik

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