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Calor en México; ¿cómo preparar suero casero para rehidratarse en esta época?
Además de refrescarse, esta bebida podría salvarte de tener un golpe de calor
Toma sueros con electrolitos en época de calor. Foto: Archivo - EL UNIVERSAL
Durante la intensa época de calor en México, tomar agua es vital para cuidar de la salud y prevenir afecciones propias de la temporada, como la deshidratación o los golpes de calor.
Por este motivo, los sueros rehidratantes pueden ser de utilidad ante la llegada de las altas temperaturas, ya que este tipo de bebidas se caracterizan por estar compuestas de una cierta cantidad de agua con sales minerales y azúcares que regulan las funciones del organismo. Sin embargo, existen en el mercado opciones comerciales que presentan un alto contenido de azúcar añadido y colorante artificial.
Ante ello, una opción saludable y a bajo costo, puede ser la preparación de sueros caseros, así que a continuación te explicaremos dos formas de prepararlos de manera fácil.
Leer también: Calor en México; ¿es bueno para los riñones tomar agua mineral con limón? De acuerdo con el portal especializado Túa Saúde, un suero casero es una solución que se obtiene mezclando agua, sal y azúcar, siendo utilizado para prevenir o combatir la deshidratación. Suero casero Para preparar un suero casero, solo es necesario mezclar tres ingredientes: Suero casero con toque de sabor También te interesará: Lluvia de estrellas Líridas; 5 lugares en México donde se podrá observar en su máximo esplendor Conavi 2025; ¿dónde registrarse para obtener una casa? Únete a nuestro canal ¡EL UNIVERSAL ya está en Whatsapp!, desde tu dispositivo móvil entérate de las noticias más relevantes del día, artículos de opinión, entretenimiento, tendencias y más. dcs¿Cómo preparar un suero casero?
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