La felicidad no es un destino final, sino un proceso que se construye día a día
Tendencias22/09/2024
Estas son las posturas que realiza tu perro para demostrar su felicidad, según especialistas
Desde una simple invitación al juego hasta el gesto de apoyarse en ti, cada postura cuenta una historia sobre su estado emocional
Tendencias19/09/2024
Cuáles son los hábitos mentales que te pueden estar impidiendo ser más feliz, según expertos
Los expertos coinciden en que la felicidad no depende únicamente de las circunstancias externas, sino también de la forma en que manejamos nuestros pensamientos y emociones
Estudios recientes sugieren cómo pequeños cambios en la rutina diaria pueden tener un gran impacto en la salud y la felicidad
Tendencias17/09/2024
La poderosa palabra de solo dos letras que usan las personas inteligentes para equilibrar productividad y felicidad
Desarrollar esta habilidad también te permitirá dedicar tiempo a lo que realmente importa
Tendencias16/09/2024
Cómo eliminar los pensamientos barrera que te impiden ser feliz, según la psicología
Al aprender a detectar y replantear estos patrones automáticos, es posible reducir el impacto de la ansiedad
Para quienes buscan reducir las preocupaciones diarias y encontrar una mayor serenidad, las enseñanzas de Epicteto, revividas por Díaz Arquillo y Capri, son una fuente invaluable de sabiduría
Aunque los estudios se enfocan en mujeres, estos beneficios aplican a cualquier persona
Al adoptar una mentalidad de optimismo práctico, podemos vivir más felices y con mayor longevidad
El filósofo alemán dejó los puntos clave para encontrar el bienestar personal en la vida