
Ciencia y Salud09/07/2025
Guía completa de ejercicios de fuerza; beneficios, rutinas y recomendaciones
Los ejercicios de fuerza no son solo para verte bien: te ayudan a vivir más, con salud, energía y autonomía
Los ejercicios de fuerza no son solo para verte bien: te ayudan a vivir más, con salud, energía y autonomía
Este padecimiento en la planta del pie suele aparecer entre los 40 y 60 años
Te contamos cuál es la importancia de mantenerse en movimiento durante esta etapa de la vida
Estos ejercicios son altamente recomendados para los adultos mayores
Se trata de ejercicios puntuales que ayudarán a concentrarse mejor en los músculos que las componen.
Existen videojuegos que, gracias a accesorios, controles o incluso realidad virtual, le permiten a los usuarios mover el cuerpo y ejercitarse de manera divertida
Estas son algunas opciones para ocupar el tiempo libre en casa practicando un nuevo deporte o ejercicio en línea