Cada 13 de enero, se busca generar conciencia sobre la depresión, una enfermedad que afecta a millones de personas en México y el mundo
Descubre qué opciones existen para relajarse y cuáles son sus posibles riesgos
Sus propiedades generan grandes efectos en nuestro organismo por lo que puede ser tu nueva aliada
Estrés, preocupación y culpa son algunos de los sentimientos que afectan a la salud mental de los jóvenes ante la crisis climática que atraviesa el mundo
Con estas estrategias podrás mantener la calma y que tu viaje sea placentero y no una tortura
Este trastorno refleja la creciente conexión entre nuestra salud mental y el medio ambiente
Estudios científicos exploran las propiedades medicinales de esta planta
Aprende a utilizar esta planta a tu favor para reducir el estrés
Estas práctica pueden ser clave para reducir la carga mental y física que provoca la ansiedad
Con esta estrategia podrá encontrar una sensación de relajación en cualquier momento que lo considere necesario
